練習会だす


はい、今日は練習会でした。

コートで適当にラリーをしたあと、

さあ!練習会がはじまりますヽ(`д´)ノ

おっしゃあ~がんばるぞぉ~”””



雨降ってきた・・・・。


しかも、練習できるような生ぬるい雨ではなかったです。

っというわけで練習会終了。


月曜日は晴れるといいですね・・・。


っというわけで、今日は無駄知識書きます。

「ダイエットの基本」

朝ごはんを食べない人いますか?

きっとかなりの割合の人が食べてないのではないでしょうか。

実はおれもよく朝ごはんを食べない日があります。

朝は誰でも食欲がないし、

朝はご飯の準備がめんどくさいし、

食べすぎは太るから朝食は食べないなど・・・。


でも実は朝食を食べないと


太ってしまうんです!


な・・・なんだって(;´д`)



朝ごはんを抜くと、昼には空腹になっています。

その時食べたものはすっごい吸収しやすく

太ってしまうんです

そして、夕飯を食べたあとは、ごろごろするだけなので、

夜の摂食こそ、少なくていいのです!

理想は朝ごはんをいっぱい食べることです。

朝からがっつりいこう!がんばれ若者!!!

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by adachancha | 2006-03-03 23:51


こーすけは、スノボとテニスと飲み会を愛するちびっ子ギャングです。


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2010年4月より社会人やってます。現在社会人2年目。
2007年以来4年間ブログを止めてました。
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